Gymnopoésie par les neurosciences

La Gymnopoésie, c’est une forme de gymnastique mentale douce et créative. Une manière d’explorer son monde intérieur à travers l’écriture, les neurosciences et l’imaginaire.

Pourquoi la Gymnopoésie ?

Parce que l’écriture libère, éclaire et transforme.

Parce que notre cerveau a besoin d’espace pour penser autrement.

Parce que mettre à nu ses pensées (“gymnos”) permet de mieux les comprendre, les canaliser, les réorienter.

La Gymnopoésie, c’est une méthode d’accompagnement fondée sur :

• L’écriture introspective et créative

• Les apports des neurosciences

• La conscience de soi et des mécanismes mentaux

Un espace pour faire émerger ce qui freine, pour ouvrir ce qui attend de s’exprimer.

Ce que la Gymnopoésie te permet

• Apprendre à mieux te connaître

• Prendre soin de ton mental autrement

• Développer ton autonomie émotionnelle et cognitive

• Avancer avec légèreté… et profondeur

Prêt·e à libérer un peu d’espace dans ton esprit ? Contacte-moi pour une première rencontre (gratuite)